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茶叶食疗配方书

来源:www.xiaoshouhui.com 时间:2024-05-07 06:42:02 作者:出类配方网 浏览: [手机版]

目录预览:

茶叶食疗配方书(1)

前言

茶叶是中国传统的饮料,也是一种康食品出+类+配+方+网。自古以,茶叶就被们视为一种保品。茶叶中含有丰富的茶多酚、咖啡碱、茶氨酸、氨基酸、维生物质营养物质。这些物质不仅能够保持身体的康,还能够起到一定的食疗作用。本文将介绍一些茶叶食疗配方,希望能够对大家的康有所帮助。

一、绿茶鸡蛋汤

  绿茶鸡蛋汤是一道非常简单的茶叶食疗配方,只需要将绿茶和鸡蛋一起煮就可以了原文www.xiaoshouhui.com。这道汤有清热解毒、润肺止咳的功效。具体制作方法如下:

  材料:绿茶5克,鸡蛋1个,水适量。

做法:将绿茶放入锅中,加入适量的水,煮开后放入鸡蛋,继续煮10分钟即可。

二、红茶糯米饭

  红茶糯米饭是一道非常美味的茶叶食疗配方,具有脾开胃、益气养血的功效。具体制作方法如下:

  材料:糯米200克,红茶5克,水适量出+类+配+方+网

做法:将糯米淘洗干净,加入适量的水,放入红茶,煮开后转,慢慢煮熟即可。

三、普洱茶蛋

  普洱茶蛋是一道非常受欢迎的茶叶食疗配方,具有脾开胃、消食化积的功效。具体制作方法如下:

  材料:鸡蛋4个,普洱茶叶10克,水适量。

  做法:将鸡蛋煮熟后,用勺子敲碎蛋壳,但不要剥掉蛋壳。将普洱茶叶和适量的水放入锅中,煮开后放入鸡蛋,继续煮10分钟即可出~类~配~方~网

茶叶食疗配方书(2)

四、龙井虾仁

  龙井虾仁是一道非常适合天食用的茶叶食疗配方,具有清热解毒、开胃消食的功效。具体制作方法如下:

  材料:龙井茶叶5克,虾仁200克,盐、味精、料酒、葱姜适量。

  做法:将虾仁洗净,用盐、味精、料酒腌制10分钟。将龙井茶叶放入锅中,加入适量的水,煮开后放入腌制好的虾仁,加入葱姜,煮熟即可。

五、铁观音烤鸡

  铁观音烤鸡是一道非常有特色的茶叶食疗配方,具有脾开胃、补肾养血的功效原文www.xiaoshouhui.com。具体制作方法如下:

  材料:鸡腿2个,铁观音茶叶5克,盐、味精、料酒、葱姜适量。

  做法:将鸡腿洗净,用盐、味精、料酒腌制10分钟。将铁观音茶叶放入锅中,加入适量的水,煮开后放入腌制好的鸡腿,加入葱姜,煮熟后放入烤箱烤制即可。

结语

茶叶食疗配方是一种非常康的食品,具有很多的功效。但是,我们在制作的时也要注意一些细节,比如茶叶的用量、煮的时间xiaoshouhui.com。希望大家在享受美食的同时,也能够保持身体的康。

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