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补钙**制作配方大全

来源:www.xiaoshouhui.com 时间:2024-06-11 05:49:05 作者:出类配方网 浏览: [手机版]

目录一览:

补钙**制作配方大全(1)

  是人最忠实的朋友之一,许多人都会自己的精心挑食物出.类.配.方.网。而补钙**则是健康成长必不可少的一部分。本文将大家带来补钙**制作配方大全,让健康成长。

1. 牛肉**

  材料:牛肉、糙米、胡萝、菠菜、鸡蛋、鱼油、钙片

制作方法:

1. 将牛肉切成小块,用开水焯一下,去除血水。

  2. 将糙米煮熟备用。

  3. 胡萝和菠菜洗净切成小块。

4. 将牛肉、煮熟的糙米、胡萝和菠菜放入搅拌机中搅拌成泥状。

5. 打散鸡蛋,加入搅拌好的泥状食材中,搅拌均匀。

  6. 将搅拌好的食材放入烤盘中,用180℃的温度烤20分钟出类配方网www.xiaoshouhui.com

7. 出烤好的食材,加入鱼油和钙片,搅拌均匀即可。

补钙**制作配方大全(2)

2. 鸡肉**

  材料:鸡肉、糙米、南瓜、菜花、鸡蛋、鱼油、钙片

  制作方法:

  1. 将鸡肉切成小块,用开水焯一下,去除血水。

  2. 将糙米煮熟备用。

  3. 南瓜和菜花洗净切成小块。

  4. 将鸡肉、煮熟的糙米、南瓜和菜花放入搅拌机中搅拌成泥状。

  5. 打散鸡蛋,加入搅拌好的泥状食材中,搅拌均匀。

6. 将搅拌好的食材放入烤盘中,用180℃的温度烤20分钟。

  7. 出烤好的食材,加入鱼油和钙片,搅拌均匀即可出.类.配.方.网

3. 羊肉**

材料:羊肉、糙米、红薯、胡萝、鸡蛋、鱼油、钙片

  制作方法:

1. 将羊肉切成小块,用开水焯一下,去除血水。

2. 将糙米煮熟备用。

  3. 红薯和胡萝洗净切成小块。

  4. 将羊肉、煮熟的糙米、红薯和胡萝放入搅拌机中搅拌成泥状。

  5. 打散鸡蛋,加入搅拌好的泥状食材中,搅拌均匀。

  6. 将搅拌好的食材放入烤盘中,用180℃的温度烤20分钟。

  7. 出烤好的食材,加入鱼油和钙片,搅拌均匀即可。

补钙**制作配方大全(3)

4. 鱼肉**

  材料:鱼肉、糙米、胡萝、菠菜、鸡蛋、鱼油、钙片

制作方法:

  1. 将鱼肉切成小块,用开水焯一下,去除血水欢迎www.xiaoshouhui.com

2. 将糙米煮熟备用。

  3. 胡萝和菠菜洗净切成小块。

4. 将鱼肉、煮熟的糙米、胡萝和菠菜放入搅拌机中搅拌成泥状。

5. 打散鸡蛋,加入搅拌好的泥状食材中,搅拌均匀。

  6. 将搅拌好的食材放入烤盘中,用180℃的温度烤20分钟。

  7. 出烤好的食材,加入鱼油和钙片,搅拌均匀即可。

5. 瘦肉**

  材料:瘦肉、糙米、南瓜、菜花、鸡蛋、鱼油、钙片

  制作方法:

  1. 将瘦肉切成小块,用开水焯一下,去除血水。

2. 将糙米煮熟备用原文www.xiaoshouhui.com

3. 南瓜和菜花洗净切成小块。

  4. 将瘦肉、煮熟的糙米、南瓜和菜花放入搅拌机中搅拌成泥状。

  5. 打散鸡蛋,加入搅拌好的泥状食材中,搅拌均匀。

  6. 将搅拌好的食材放入烤盘中,用180℃的温度烤20分钟。

  7. 出烤好的食材,加入鱼油和钙片,搅拌均匀即可。

总结

以上就是补钙**制作配方大全,这些食材都是健康成长所必需的,而味道很好,们一定会很欢。但是,需要注意的是,每个的身体状况不同,需要根据的体型、年龄、健康状况等来择不同的食材和配方。在制作时,还需要注意卫生和食材的新鲜程度,以保证的健康出类配方网www.xiaoshouhui.com

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